¡Tu primera vez en un centro de masajes? Descubre cómo disfrutar al máximo de esta experiencia relajante y única. En este artículo, te brindaremos una lista de 15 cosas importantes que debes tener en cuenta para sentirte cómodo y aprovechar al máximo tu sesión de masaje.
Llegar a la hora es primordial
Respetar el tiempo es esencial en un centro de masajes. Llegar puntualmente garantiza que puedas disfrutar de todo el tiempo que has reservado para tu masaje sin prisas ni interrupciones. Recuerda que el masajista puede tener citas programadas después de la tuya.
¿Cubrir o no cubrir?
Al ingresar a la sala de masajes, te encontrarás con la tesitura de permanecer con o sin cubrirse con toallas. Tu comodidad es lo primordial en estos casos, si en algún momento te sientes incómodo, no dudes en comunicárselo al masajista. Por otro lado, en relación con el desnudo integral, en el protocolo de Masajes Elche | Pedro J., los clientes siempre deben llevar ropa interior puesta con el objetivo de no dar cabida a otras intenciones y dejar al masajista que ejerza su profesión adecuadamente.
Respeta la distancia olfativa.
Aunque los perfumes y aftershaves puedan ser parte de tu rutina, es importante recordar que estarás en contacto cercano con el masajista durante toda la sesión. Por cortesía hacia él y otros clientes, evita utilizar perfumes fuertes que puedan resultar incómodos.
Comparte cualquier problema de salud o molestia
Aunque el masajista suele hacer un cuestionario previo, siempre es útil mencionar cualquier molestia o problema de salud específico que puedas tener durante la sesión. Esto ayudará al masajista a adaptar el tratamiento para brindarte una experiencia más personalizada.
Ajusta la presión del masaje
Siéntete libre de comunicar al masajista si deseas más o menos presión en ciertas áreas. Tu feedback es valioso para el masajista, ya que le permitirá adaptar el masaje a tus necesidades y preferencias.
El masaje no debe doler
A diferencia del dicho popular «No pain, no gain», en el masaje, no es necesario que experimentes dolor. Si en algún momento sientes dolor durante el masaje, asegúrate de comunicárselo al masajista para que pueda ajustar la presión.
Decide si quieres hablar o no
Durante la sesión, tú decides si deseas hablar o simplemente relajarte en silencio. No te sientas presionado a mantener una conversación si prefieres disfrutar del masaje en calma y serenidad.
No olvides respirar profundamente
A veces, durante el masaje, podemos olvidarnos de respirar adecuadamente. Una respiración profunda y consciente ayuda a oxigenar los músculos y favorece una mayor relajación durante la sesión.
Hidrátate antes y después del masaje
Beber agua antes y después del masaje es fundamental para rehidratar tu cuerpo. Los masajes pueden ayudar a eliminar toxinas y líquidos retenidos en los músculos, por lo que es esencial mantenerse bien hidratado.
Considera el ejercicio antes del masaje
Si tienes planeado hacer ejercicio, es mejor hacerlo antes del masaje, no después. Los músculos relajados después de la sesión no son ideales para actividades físicas intensas.
Escoge la hora adecuada para tu masaje
La hora del día puede influir en cómo te sientes durante el masaje. Si buscas relajación, tal vez prefieras un masaje por la tarde o noche. Si buscas energía y vitalidad, un masaje matutino puede ser más adecuado.
Entiende las funciones fisiológicas que pueden ocurrir
La relajación durante el masaje puede estimular la digestión, lo que puede llevar a flatulencias o ruidos intestinales. No te preocupes, es completamente normal y los masajistas están acostumbrados a ello.
Cuida tu alimentación previa al masaje
Evita comer comidas pesadas antes del masaje, ya que puede dificultar tu relajación y digestión durante la sesión. Opta por una comida ligera al menos dos horas antes del masaje.
Sé asertivo y expresa tus preferencias
Si algo te incomoda durante la sesión, como la música, la temperatura o la luz, no dudes en mencionarlo al masajista. Su objetivo es que te sientas cómodo y relajado, y estará dispuesto a adaptar el ambiente a tus preferencias.
Sentirse bien en masajes Elche | Pedro J.
En el centro de masajes en Elche, priorizamos la naturalidad, empatía y asertividad para brindarte una experiencia de bienestar total. Los masajes quiroprácticos están diseñados para proporcionarte un momento de relajación y sanación. ¿Te animas a vivir la experiencia ?